Simone少林板凳拳
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少林板凳拳是中国传统武术器械技法，以长凳为器械，分为双把式与单把式两种演练形式。双把式以拦、架、压、扣等技法克制长兵器，单把式侧重撩、挑、冲、扫等动作对抗短兵器，步法以马步、弓步、虚步为基础，强调腰马配合形成稳守快攻特点 。该拳种于清代康熙年间由广东客家移民传入四川，融合山东杨家拳、湖北洪拳、广东岳家教等流派技法，清末拳师刘叫古在岷江中下游地区传授板凳拳法，改革开放后发展为兼具实战与表演功能的武术形式 。
少林板凳拳又名四门凳，在河南登封市少林功夫表演中被称为“少林板凳功”，曾亮相第三届中国成都国际非物质文化遗产节“天府大巡游”活动 。绥阳郑场凤凰少林俗家功夫传承中，板凳拳作为拳术表演项目包含100余套动作，日常练习注重腰腿力量与手法灵敏性 。
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