心理素质不行怎么提高？
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很少被训被骂，是因为一直做乖孩子，这样的人非常在意别人对他的评价，属于讨好型人格。要改变，试着做一些平时不会做的小出格的事情，你会发现，没有人那么关注你，也没有人因此觉得你不好。慢慢的你内心就放松下来，专注到你想做好的事情上，而不是别人对你的评价上。
心理素质不行怎么提高？
Simone
发布于 2026-11-12 23:44:45
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