如何判断自己是什么皮肤?

如何判断自己是什么皮肤?

谢邀~

认识自己的皮肤类型是皮肤保养的先决条件也是化美妆的第一步，通过认识皮肤的类型才能选择适合自己皮肤的护肤品和化妆品，这样才能更好的化出一个适合自己的美妆。

人的皮肤按其皮脂腺的分泌状况，一般可分为五种类型。

1、干性肤质特征：

1）12小时内不出现面油，无光泽

2）细腻，毛孔不明显，容易干燥缺水

3）季节变换时紧绷，易干燥、脱皮 ，缺乏弹性

4）容易生成皱纹，尤以眼部及口部四周明显

5）易脱皮，易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮

干性皮肤可分为缺水和缺油两种。缺水干性皮肤多见于35岁以上及老年人，表现为皱纹较多。缺油干性皮肤多见于年轻人，表现为较为敏感而容易变粗糙。干性皮肤的pH值为4.5～5.0。

干性肤质调理方法：

以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。

应选用性质温和的洁面品；选用滋润型的柔肤水、乳液、面膜等保养品，以使肌肤湿润不紧绷。

每天坚持做面部按摩，改善血液循环。

注意饮食营养的平衡（脂肪可稍多一些）。

冬季室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此室内宜使用加湿器。

避免风吹或过度日晒。

2、油性肤质特征：

1）洁面后1小时后开始出现面油

2）毛孔粗大明显，较粗糙，额头、鼻翼、下颚有油光

3）夏季油光严重，天气转冷时易缺水

4）不易产生皱纹 ，不易过敏

5）皮质厚且易生黑头、暗疮、青春痘、粉刺等

6）肤质厚硬而稍欠和谐

油性皮肤常见于青春发育期年轻人。可分为两种，一种是类似软泥油的闪闪发光的油湿外观；一种是毛孔粗大明显型，它有许多的干硬油脂和死细胞存留在毛孔中。油性皮肤的pH值为5.6～6.6。

油性肤质调理方法：

以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，防止外油内干。

应选用不含皂质具有控油作用的洁面用品，可选择泡沫型洗面奶。

要定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物。

用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。

使用清爽配方的爽肤水或收敛水、润肤露等做日常护养品，锁水保湿。

不偏食油腻食物，多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物，养成规律的生活习惯。

3、混合性肤质特征：

1）洁面后2－4小时后T型部位出现面油，其余部位正常

2）面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥

3）不易受季节变换影响

4）保养适当，不易生皱纹

5）T型部位易生粉刺

6）比较耐晒，缺水时易过敏

混合性皮肤多见于25～35岁的年轻人。

混合性肤质的调理方法：

以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主，收缩毛孔并滋润干燥部位。

选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收细毛孔。

选用清爽配方的润肤露（霜）、面膜等进行日常护养，注意保持肌肤水份平衡。

要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。

4、敏感性肤质特征：

1）容易出现小红丝

2）皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性

3）换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹

4）易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝

5）对外界刺激敏感，易过敏，易晒伤

如果一个人皮肤属于干性又敏感，就应该保持适度的油份，但油份大的护肤品可能会引发痤疮和油腻皮肤外观。

敏感性肤质的调理方法：

这类皮肤很麻烦，要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤，以免产生红丝。

尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。 选用护肤品时，先在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定没有过敏现象后再使用。 一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

5、中性肤质特征：

1）皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油

2）皮肤红润细腻，富有弹性。

3）皮肤纹理不粗不细，毛孔较小，厚薄适中

4）对外界刺激不敏感，不易过敏，是比较理想的皮肤类型

中性皮肤比较罕见，多见于少年儿童。冬天干燥，夏季略油腻，保养不当可转为中干性或中油性皮肤。皮肤的pH值为5～5.6。

中性肤质的调理方法：

注重日常基础保湿防晒。冬天加强皮肤的滋润，夏季注重清洁。

选用清洁度适中的洁面产品，面霜或乳液以滋养型为主。

合理的作息，科学的饮食搭配。

除上述五种外，座疮性皮肤、老化皮肤也是比较常见的类型。

6、座疮性皮肤特征：

1）痤疮性皮肤多见于青春期，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶。

2）一般30～35岁以后大部分人可以自愈。

3）表现为皮脂腺分泌过多，不能及时排出，积于毛囊内，皮肤油腻，毛孔粗大。

4）易出现黑头、白头及痤疮。

黑头是由于皮脂积于毛囊内，毛囊口处的皮脂与灰尘及角化死细胞混合，凝成小脂栓，堵塞毛孔，形成黑头粉刺；

白头是由于皮脂积于毛囊内与角化细胞混合形成硬块，产生白头粉刺；

痤疮是由于皮脂堵塞毛孔，导致皮肤内缺氧，皮脂中含有大量的营养，使痤疮杆菌大量繁殖，堵塞毛囊，使毛囊发炎，形成痤疮。

痤疮性皮肤的调理方法：

有效的清洁皮肤，选用能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍作用的清洁产品。

每天洗脸最好不要超过两次，过度的清洁皮肤只会刺激皮脂腺分泌，最好用温水洗脸。

需注意在大热大汗时不宜立即用冷水洗脸。

及时控油保湿，座疮性皮肤更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多其实也是由于缺水造成的，清洁完皮肤过后使用爽肤水和保湿乳，

保持皮肤的湿润是保护皮肤的重点。

平时少用或不用油脂性、刺激性强的化妆品，以防化妆品过敏而诱发痤疮。

平时不易挤压痤疮，以免造成继发性感染引起脓疱或疖肿，甚至造成瘢痕。

建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

饮食方面，少食脂肪、糖类等油腻和甜食，禁忌辛辣刺激性食物及鱼腥发物，多食新鲜清凉性的蔬菜水果，如绿豆芽、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。

7、老化性皮肤特征：

1）皮肤表现为松弛，皮肤弹性差，皮肤干燥不易出油，皮肤吸收能力差。

2）易生成皱纹、黄褐斑、老年斑，皮肤两颊呈现粉红色或暗红色。

老化性皮肤的调理方法：

选择温和的洁面产品，以打圈按摩提拉的方式轻柔的去清洗面部，温水清洗，减少刺激。

选用高保湿抗衰老的护肤产品，配合使用精华素，紧肤素。

晚上用滋养抗衰老晚霜按摩面部及颈部皮肤，促进血液循环和营养的吸收。

坚持每周做3-4次的深层滋养面膜，唇部眼部要选择相应额唇膜和眼膜。选用抗皱眼霜。

要培养健康的生活习惯，比如按时睡觉，不熬夜面对电脑电视，多喝水，多运动，排汗的过程就是排毒的过程。

多吃水果蔬菜。平时可以喝茶或者红酒来调节生活的压力。

以上概括了大多常见的基本皮肤类型，当然还有许多其他的混合型的皮肤类型，或者季节性的皮肤类型。例如干性皮肤在秋冬季节会变成敏感性皮肤，例假周期混合性皮肤会容易出油长青春痘，这些跟自身体质和外界因素都是密切相关的。充分了解皮肤类型及调理方法，根据自己的皮肤具体情况具体分析才能更好的解决皮肤问题。