正常人长期每天一片100mg的维生素C药片会有什么副作用吗？
的有关信息介绍如下：
普通成年人100mg/d的Vc摄入量是比较合理的，中晚期孕妇和乳母可以加到130mg/d。
Vc不属于慎用型维生素，因为通常情况下人体可以通过尿液排出多余的Vc，所以基本不会有中毒的可能，但对于一些敏感体质或者儿童来说，长期摄入过量Vc或者一次性摄入大量Vc还是会增加肾结石和溶血等疾病发生的风险，因此具体摄入量要看个人的健康状况而定。
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正常人长期每天一片100mg的维生素C药片会有什么副作用吗？
Simone
发布于 2026-11-12 12:46:39
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