为什么喝牛奶腹胀腹泻或者肠胃不适的人喝羊奶就没事？
的有关信息介绍如下：
牛奶中的糖类大部分是乳糖，占重量的4.9%，除了乳糖外，还含有少量的葡萄糖、半乳糖以及其他糖类。
乳糖就是引起腹胀、腹泻的原因，有些人是乳糖不耐症，身体里没有足够的乳糖酶来分解，自然会出现一系列不舒服的表现。
而羊奶主要是乳糖和半乳糖，其中乳糖颗粒比较小，加上大量的三磷酸腺苷，能够分解羊奶中的乳糖。所以并不存在乳糖不耐症的问题。
为什么喝牛奶腹胀腹泻或者肠胃不适的人喝羊奶就没事？
Simone
发布于 2026-11-07 23:29:08
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