为什么很多人相信网上流行的快速瘦身方法，如21天减肥、轻断食之类的减肥法？

为什么很多人相信网上流行的快速瘦身方法，如21天减肥、轻断食之类的减肥法？

因为，这些人的“减肥”根本就不是真的在“减肥'.

她们是在抗拒肥胖焦虑而已。

简单说，TA们永远都不会”我去做“ ，而是满足于”有办法了“

其实知乎有很多很多明显的例子，看到别人肌肉练得发达，力气练得大。TA们从来都不会去想”我也可以练这么强，“也不会想”虽然我肌肉不行，但是我工作学习还不赖“

TA们的想法一直都会是：你肌肉强有什么用，格斗家可以打你” 你格斗家有什么用？我数十个持械流氓可以打你？ 你人类强有什么用？我老虎可以咬死你。“

同样的，这些减肥小天使们一样会想：我胖？ 哦耶，不要紧，我发现了生酮，生酮太难？不要紧，我发现了阿特金斯，阿特金斯太枯燥？不要紧，我发现了红酒奶酪减肥法。什么？奶酪太难吃？不要紧，我发现了半个西柚减肥法。

TA总会满足于这种”有办法了“ 我们会赢了' 虚妄的胜利和暂时的焦虑解脱。 从不肯承担”我不行，是我没做到“这种压力感和责任感。从潜意识里TA们承认自己是弱者。而把责任推给什么想象中的武术家，老虎，新一轮旧一轮的减肥方法。这样会好过一些。