Simone长时间的玩手机有什么危害？危害严重吗？
的有关信息介绍如下：
VDT视频终端综合症，很典型的由于各类数码产品使用时间过长频率过高导致的问题，许多人都有，比如视疲劳、眼干、疲倦、睡眠不良、头疼恶心、眼睛酸胀、紧张等等症状，许多人认为休息休息就好了，但是检查后会发现这类患者的视功能紊乱，尤其是调节集合不匹配，融像功能异常，有些通过休息可以解决，有些则一直被困扰，甚至还有去看眼科，看脑科，CT，MRT各种检查都未指示异常，但是症状依然存在，那么很有可能就是电子数码产品使用过多导致的视频终端综合症，有的必须配合视觉训练才可以得到缓解，当然这也是这两年的最新研究方向。
手机的面板采用LED光源，内部含有对人体有害的蓝光，不仅伤害人眼黄斑部位，造成老年后黄斑变性等问题，同时扰乱人们的生物钟，造成睡眠质量下降。
总之手机玩多了的确不好，但是什么东西不是这样呢？任何事物都不是越多越好，一定要有度，有量才行，保证使用频率，间隔休息，这样才是正确的用眼习惯。抱个手机玩游戏，看小说，聊天，一玩玩一天，甚至还要挂个充电宝随时保证电源供应，这样的人，能不难受么？
虽然说了那么多，反正我也是戒不掉，但是我好歹还能通过训练，改善眼部健康情况，而你们呢？不舒服了是不是只能点点眼药水？
