Simone可利用多糖
的有关信息介绍如下：
可利用多糖（polysaccharides）是由10个以上单糖组成的大分子糖，营养学上具有重要作用的三种多糖为糖原、淀粉和膳食纤维，依据能否被人体利用分为可利用与不可利用多糖。其分类包括淀粉、糊精和糖原，其中淀粉是植物储存碳水化合物的主要形式，广泛存在于薯类、谷类及豆类中 ；糊精为淀粉水解产物，易被吸收且对肠道菌群有调节作用；糖原则主要储存在动物肝脏内，分解后为人体提供能量 。
碳水化合物作为人体主要能量来源，占总热能消耗的60%，其中可利用多糖经消化转化为葡萄糖供能，同时参与构成机体组织并维持肝脏功能。膳食纤维作为不可利用多糖的代表，虽无法被人体消化，但对肠道健康具有重要作用 。
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