怎么解决开学恐惧症?

怎么解决开学恐惧症?

我给你讲讲我是怎么克服开学恐惧症的吧。事先说明，我从未治愈，只是克服。

我特别害怕开学。我留恋家里的被窝，我留恋睡到中午，我留恋WIFI，我留恋想喝水就喝水、想拉屎就拉屎。我害怕学校里吵闹的教室，我害怕拥挤的食堂，我害怕堵在学校门口的小混混，我害怕粉笔划黑板的刺耳声，我害怕周一早起升国旗，我害怕后窗口年级主任那阴鹜的眼神。

开学的时间越来越近，我就越来越恐惧。我不知如何去克服这种恐惧，只能默默受着煎熬。我甚至去听了很多励志歌曲，看了很多校园电影，也没能给我重新返回学校的勇气。

某天夜里辗转反侧无法入睡时，我突然想到我们学校有个教生理卫生的老师兼着心理辅导老师的工作，以前给我们班上课时留过他的邮箱地址，还说大家谁心理有问题可以找他。当时我还跟着笑呢，如今都沦落到打算去向他求助了。

没错，我屈下了自尊，抱着死马当活马医的态度，给他发了封邮件。内容很简单：“杨老师，我可能有开学恐惧症。不是开玩笑的，我知道这是心理疾病，我也知道开学时不到学校后果会很严重。但我真的是很害怕去学校啊！请您帮帮我！”

发出去后我就开始后悔了，我开始抓耳挠腮坐立不安的祈祷邮件地址错误或者杨老师根本不用这个邮箱，甚至想象他突然出车祸死了都好，只要别看到我那封邮件。结果并没有像我想的那样石沉大海，我中午发的邮件，他晚上7点多就给我回复了。

虽然只有短短的一句话，但是它点醒了我。

邮件里写着：“别闹了邓哥，你不来校长该扣你工资了。”

我惊觉是假期的安逸麻醉了我的心智，让我忘记了还要养家糊口，还要供房养车。于是我强压了心中的恐惧，面如止水，心中翻滚，重新回到了讲台。