善存多维元素片（29）嚼碎吃有营养吗？
的有关信息介绍如下：
包衣第一是隔绝空气（维生素C会氧化），第二是利于吞咽（没有包衣的维生素C酸涩难咽），这里只是用里面的成分维生素C举例子。
里面的铁对肠胃有刺激性，一般来说让药片自然崩解缓慢释放吸收最好，你嚼碎了之后药片溶解释放的速率大大提升，对胃的刺激性加强了，可能引起肠胃不适。
但是不影响你吸收维生素和矿物质，只是有可能感觉到身体不适。
善存多维元素片（29）嚼碎吃有营养吗？
Simone
发布于 2026-11-06 00:31:27
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