哥本哈根减肥法后如何清肠排毒？-亿问七一

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哥本哈根减肥法后如何清肠排毒？

◎ 传言一个13天减肥食谱，吃这份食谱减肥，中午仅吃200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉，天天这样“大鱼大肉”13天下来能减肥10斤，并且停止食谱后体重会继续下降。

◎ 真相一份看似健康营养的食谱，但仔细看来，每日的总热量不足1000大卡，远低于大部分人的正常代谢水平13天下来的确会“瘦”，但是更多的仅仅反映在你的体重秤上，体脂却难有减少。更像是一种绝食减重的方法。