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低gi低gl食物表?

低gi低gl食物表?

的有关信息介绍如下:

低gi低gl食物表?

比较常见的食物GI表格:

至于GL,一般没有啦,GL其实就是等于食物的GI*碳水化合物含量,可以自己计算哦。

有同学对食物热量有兴趣的话可以私聊哦。