马蜂草

马蜂草

马蜂草是马齿苋与问荆这两种常见植物的别名 。“马蜂草”在民间常指代多种植物，易与马齿苋、假马齿苋等物种混淆 。

马齿苋，俗称马蜂菜、长寿菜，是一年生草本植物，适合在温暖环境中生长，具有食用与药用价值 。马齿苋含有膳食纤维、维生素C、Omega-3脂肪酸等成分，适合凉拌、煮汤或清炒食用 。但马齿苋中含有较高浓度的草酸，大量食用可能引起急性肾损伤，慢性肾病患者、中老年人、有肾结石病史者风险较高 。

问荆，学名Equisetum arvense L.，是木贼科多年生蕨类植物，其全草可作药用 。问荆的地上茎分为孢子茎（能育枝）和营养茎（不育枝）两种类型 。问荆在中国分布广泛，主要分布于东北、华北及陕西、新疆、山东、江苏、安徽、江西、湖北、湖南、四川、贵州和西藏等地 。问荆全草有毒，特别是对马等牲畜毒性较大，但对人无害。马蜂草（即问荆）在民间拥有众多别名，包括节节草、笔头草、接骨草等 。

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