煮牛肉汤
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煮牛肉汤是一道以牛肉为主料的家常汤品,常见于中餐及晚餐 。其中淮南牛肉汤源自安徽淮南,其起源有宋代赵匡胤和淮南王刘安两种传说,2008年被纳入中华营养早餐工程,2016年成功申报中国旅游金牌小吃 。
常见的清炖做法需将牛肉切块后冷水浸泡并焯水,以去除血水和腥味,过程中需撇净浮沫 。炖煮时多搭配白萝卜、胡萝卜、洋葱等蔬菜,采用小火慢炖以使牛肉软烂、汤色清亮 。制作时通常不在炖煮初期加盐,以防肉质变柴 。牛肉富含蛋白质,与蔬菜搭配可形成营养均衡的汤品 。
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