5000米竞走

5000米竞走

5000米竞走是田径竞走项目，常见于青少年、省市运动会等各级赛事 。裁判对出现的曲腿或腾空现象会出示黄牌警告，对判定为不符合技术定义的犯规会出示红卡；当一名运动员收到来自三名不同裁判的红卡时，将被判罚停，部分赛事规则中规定犯规3次罚停、4次罚下，5000米竞走的罚停时间为30秒 。部分赛事会为5000米竞走设置关门时间，当运动员到达关门时间仍距离终点400米以上时，将被劝离比赛 。该项目是田径竞走中的中距离赛事，在竞赛体系中扮演着多重重要角色，是衔接短距离竞走与长距离竞走的关键环节，赛程长，对运动员的体能、技术、耐力与心理素质是双重考验。该项目在省市级、高校及国际级赛事中均有设置 ，例如2026年全国青少年田径运动会将设置该项目 。

2014年南京青奥会女子5000米竞走比赛中，马振霞以22分08秒的成绩夺冠 。2025年亚洲青年运动会女子5000米竞走决赛中，刘诗怡以24分15秒27的成绩夺得冠军 。2026年第二十二届亚洲U20田径锦标赛上，孙钰尧以23分42秒10的成绩夺得女子5000米竞走冠军 。同年的2026年俄勒冈田径世青赛（U20）女子5000米竞走决赛中，中国选手杨钰彤以21分31秒99的成绩获得铜牌 ；在男子5000米竞走决赛中，扑华加以18分43秒70的成绩斩获银牌，并刷新该项目亚洲U20纪录 。

想要了解更多“5000米竞走”的信息，请点击：5000米竞走百科