要把羽毛球杀球练的很厉害应做哪些练习？
的有关信息介绍如下：
如何利用身体的力量增加杀球速度呢？
首先，要提前做好预判，好的进球点主要还是靠脚步抢。
其次，肩肘要保持好角度一起下来，这样才能有效的运用背部和胸部的力量，不仅仅只是用手臂发力。
记住做好这两个步骤才能保证扣杀有力量！！
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要把羽毛球杀球练的很厉害应做哪些练习？
Simone
发布于 2026-11-12 01:42:01
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