Simone谁去过减肥训练营？在这种地方效果好么？
的有关信息介绍如下：
我来了我来了，我把自己搬来，让大家看看减肥训练营啥样子哦~
好，下面严肃脸，针对题主的疑问，将从下面两个方面来回答：
1、有没有效果？
答案是肯定的，有效，一定有效。
但是吧，有两个前提：一是你真的想减肥，做好了流汗管住嘴的准备；二是你选择的减肥训练营足够专业且负责。两者缺一不可，不然会有身体受伤，效果不理想等不良后果。
2、怎样才能有效果？
大家都知道，肥胖是能量摄入大于消耗，减肥就是扭转这个供耗，而减肥训练营也是基于这个简单原理，只不过方法除了运动和营养之外，还添加了心理和生活习惯干预。
背后有运动、营养、心理和教育团队跟踪支持，日常接触到的是带队/授课教练和生活老师，24小时陪伴式管理。用一个团队解决一个人的问题！
简单来说，减肥训练营把人集中到一个地方，在约定好的时间内，以闭关形式进行吃练再改造，保证营员全身心投入、爆发性完成减肥目标。
那么营员们的具体日常是怎样的呢？这里必须强烈要求减肥训练营出镜，但限于素材，要提前说明一下，出现任何减肥达人训练营照片，不作广告用途想，均是为了让大家更好了解营地生活。
a入营准备：入营前先在三甲医院做一次体质监测，再由带队教练一对一沟通，进行五类标准化检测程序，量身定制减肥方案。
b.营地生活：称体重——吃早餐——上午上课——午餐——午睡——下午上课——晚餐——晚课加练——查房——一周一次的娱乐活动
d.出营服务
结营后制定出营减重方案，持续一个月远程1对1指导体重保持计划，定期跟踪服务，免费终身售后。
码字po照不易，老铁们点个赞呗！
