认识黄庭

认识黄庭

黄庭是人身精气神的感应中心

“黄”是五色之中，以此比喻心境上的天然无染、不堕分别取舍的意思。“庭”是元神所居之所，人身一股五元未判真气的感应中枢，该处是元神所居之家庭，故称为“庭”。

一、黄庭的感应特性

黄庭是人身的感应中枢，它是人身之中气机感应最为敏锐多变的一个位置。当人们的六根与外缘接触的时候，黄庭中都会升起一些微微的气机起伏与变化。例如，眼睛看到亮光，心情也必为之开朗，这个开朗的感觉，就是在黄庭的气机起伏中所上演的。

黄庭是身中一股敏锐之气的感应点，也因为它的起伏多变，因而有时反而变成扰乱人心安宁的根源。例如，觉得感动、生气、忧伤等情绪时，实际上都是由黄庭一窍的气机起伏所引发出来的。有史以来，人们误以黄庭一方寸内的变化为“烦恼”已经是非常久远的事了。黄庭内的些微变化，却主宰着人们的情绪、想法、行为，及人生自在与烦恼的源头。

二、黄庭的位置

黄庭的位置就在胸口正中深度约两三寸的地方，然而它并非一个有形的器官，而是气机起伏的感应位置。它是人身精气神的感应中心，也是天地人的交感中心，更是人们情绪的战场。人们错以这里为心，这里一有起伏，人们便觉得不能自已了。

不只是生时如此，人死之后，做鬼也还有一个阴身，做佛也还有一个法身，不论阴身也好，法身也好，也都还存在着这样一个情感的感应中心，而这个感应中心仍然深深的影响着鬼神的思维与安宁。

因此，所谓“胸口正中”只不过是依人身来指个大略的位置而已，而黄庭实际上的意义，乃是做人也好、做鬼也好、做神也好、有肉体也好、无肉体也好，都永远存在着的一个生命气机感应中心。因此检验黄庭的位置要以感觉为主，而非用尺寸去画出个定点。

三、黄庭禅的五大特色

四、解脱情绪捆绑的五大步骤

综上所述，黄庭作为人身精气神的感应中心，在人体中扮演着至关重要的角色。通过深入了解和认识黄庭，可以更好地理解自己的情绪和行为，进而实现内心的解脱与安宁。