让孩子们跑起来
的有关信息介绍如下:
《让孩子们跑起来》是由金飞豹、田同生合著,2021年成都时代出版社出版的图书。该书基于哈佛医学院约翰•瑞迪《运动改造大脑》理论体系,结合中国本土跑步推广实践经验,围绕青少年科学跑步方法及运动益处展开论述。
全书系统解析跑步对青少年骨骼发育、心肺功能及心理健康的促进作用,提出“促跑方法论”倡导通过游戏化激励手段激发青少年运动兴趣。书中案例素材涵盖作者100天100场马拉松等亲子跑步实践经验。田同生为北京跑哪儿科技联合创始人,金飞豹为秘境百马创始人,共同通过跑步实践推动青少年体质提升。
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