牛奶喝多了有坏处吗？

牛奶喝多了有坏处吗？

首先，什么东西都不能过量，适中。什么东西都一样，过量了就不好了。

牛奶是非常好的营养补充品，它的营养非常全面，所以外国的奶制品工艺各方面会比我们成熟。在西方的发达国家，他们每天每人的奶制品消费量是比我们国家多得多。我某度找了一张表。

据中国奶业协会发布的 《中国奶业质量报告（2016）》显示，2015年中国人均年消费乳品36公斤，仅为世界平均水平的三分之一。

我觉得每天摄入700毫升左右是最合适的，我觉得我们每天摄入700ml的牛奶是适中的。如果每天超量饮用可能产生肥胖，所以要饮用适中。

但是，我们国家的液态奶相对一些发达的西方国家来说是比较贵的，很家庭的经济条件并不能支撑每人每天700ml的牛奶饮用。通过一些渠道了解到，例如德国等发达国家，他们超市卖的1L液态奶的价格是3-5RMB。而我们国家的一盒200ml液态奶平均要4RMB。所以我们要做到每人每天摄入700ml牛奶的话还是比较困难的。

希望国家可以出台相关政策支持国家奶业的发展，提高相关标准，把牛奶价格降下来，这样的话有利于全民饮奶，全民健康。毕竟我喝奶5年，已经去了一辆思域的首付了（此处想哭）

虽然我喝奶5年了，但是我从来不喝蒙牛伊利，为什么呢？因为我觉得伊利蒙牛就是奶粉冲水一样，没有什么奶味。一直都在喝欧亚的比较多，再就是雪兰。这两个牌子觉得最好喝了。奶味香浓，味道清新。也喝过全国的26个品牌

欧亚，奶味香浓，是我喝奶喝上瘾的品牌。好评率98%。

雪兰。雪兰的新品我觉得更好喝，比苗条砖那款好喝，好评率98%以上。

三元。86万+的销量98%以上的好评，说明群众对它的认可。