每天绑沙袋跑步对身体有伤害么？
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确实有玩儿负重跑的，人家都是往背上背。。。也有拿着哑铃跑的，练核心练肌肉，您这往腿上绑沙袋的做法，那是给自己老年生活找不自在啊，赶紧停了吧。
每天绑沙袋跑步对身体有伤害么？
Simone
发布于 2026-11-08 15:44:59
980 阅读
Simone
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